Smart-Choice Meatloaves Mexican Ușor

Name: Smart-Choice Meatloaves Mexican Ușor
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 10
Cuisine: mexican
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm umăr; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pot roșii cubulete în stil Mexican fără sare, nedrenate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil KRAFT 2% brânză Cheddar mărunțită cu lapte, împărțită; 2 crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne de vită măcinată extra-slabă; 4 cuișoare usturoi, tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil TACO Bell, salsa groasă și groasă, împărțită; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pkg. Amestec de umplutură pentru pui

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați carnea mexicană ușoară cu alegere inteligentă. Această rețetă face 10 porții cu 279 calorii, 26g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru $1.85 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați carne de vită măcinată extra-slabă, conserve de roșii, usturoi și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a utiliza până zahăr brun ai putea urma acest curs principal cu Briose cu zahăr brun cu glazură de unt brun ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este solid. Încercați Carne Mexicană Ușoară, La Madeleine Smart Choice Omletă, și O Alegere Mai Bună Plăcintă Ușoară Cu Fructe Cu Fund Plat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se încălzește cuptorul la 191°.

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Se amestecă carnea, amestecul de umplutură, roșiile, 1-1/4 căni de brânză, 3/4 cană de salsa, ouăle și usturoiul până se amestecă. Formați în 2 pâini în vas de copt de 13x9 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/4 Cani De Ciuperci Proaspete Feliate

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Dientes De Ajo

Cum Ar Fi M&M's

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Coaceți 50 min. Între timp, amestecați zahărul și salsa rămasă până la amestec.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dientes De Ajo

Suc De Lămâie, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Întindeți amestecul de salsa peste pâinile de carne; se acoperă cu brânza rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Dientes De Ajo

Coaceți 10 min. sau până când se fac pâini de carne (160F).

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Echipamente

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

umăr 3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pot roșii cubulete în stil Mexican fără sare, nedrenate 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

KRAFT 2% brânză Cheddar mărunțită cu lapte, împărțită 2

crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

carne de vită măcinată extra-slabă 4cuișoare

usturoi, tocat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

TACO Bell, salsa groasă și groasă, împărțită 1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pkg. Amestec de umplutură pentru pui

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling, și spumante ros circulant sunt alegeri foarte bune pentru Mexican. Vinurile albe acide, cum ar fi riesling sau roșii cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rossixt este și o pereche sigură. Dutton-Goldfield Emerald Ridge Vineyard Pinot Noir cu un rating de 4.9 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 58 de dolari pe sticlă.