Slow-Aragaz Picant Din Asia La Grătar Drummettes

Slow-Aragaz Picant Din Asia La Grătar Drummettes
Tobele picante Asiatice la grătar cu aragaz lent ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție conține 538 calorii, 35g de proteine, și 30g de grăsime. Pentru $1.42 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Mergeți la magazin și ridicați sos de grătar cu miere, sos de soia, usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 39%, ceea ce nu este atât de remarcabil. Rețete similare includ Slow-Aragaz Picant Din Asia La Grătar Drummettes, Pui La Grătar Picant Cu Aragaz Lent, și Picant Asiatice La Grătar Aripi De Pui.

Instrucțiuni

1
Setați controlul cuptorului la fiert. Pulverizați aragaz lent de 3 1/2 până la 4 litri cu spray de gătit. Pulverizați suportul pentru tigaie pentru broiler cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Pentru PuiTigaie Pentru Pui
Aragaz LentAragaz Lent
CuptorCuptor
2
Presărați tobe cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Tobe De PuiTobe De Pui
3
Așezați pe raft în tigaie.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Se fierbe 3 inci de la căldură 8 minute sau până se rumenesc.
5
Așezați tobe în aragaz lent. Într-un castron mic, amestecați sosul de grătar, sosul Sriracha, sosul de soia și usturoiul; se toarnă peste tobe.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De GrătarSos De Grătar
SrirachaSriracha
Tobe De PuiTobe De Pui
Sos De SoiaSos De Soia
UsturoiUsturoi
Echipamente pe care le vei folosi
Aragaz LentAragaz Lent
BolBol
6
Capac; gatiti la foc mic setarea 3 ore.
7
Serviți cu sos pentru scufundare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SosSos
8
Se ornează cu semințe de susan și ceapă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De SusanSemințe De Susan
CeapăCeapă
DificultateExpert
Gata În3 hrs, 15 m.
Porții4
Scor De Sănătate6
Bucătăriiasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista