Reteta sirop de arțar pui coreean Teriyaki este gata în aproximativ 3 ore și 15 minute și este cu siguranță o uimitoare fără gluten și fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare japoneză. Această rețetă face 5 porții cu 423 calorii, 28G de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $ 1.98 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de Toțiretete. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Dacă aveți rădăcină de ghimbir, apă, jumătăți de piept de pui și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a folosi rădăcina proaspătă de ghimbir, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu ghimbir de migdale fără făină ca desert. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 59%, care este solid. Încercați Aripi De Pui Coreene Teriyaki Picante La Cuptor, Pui și vafe cu sirop de arțar TABASCO, și Pui prăjit și vafe cu sirop de unt de arțar pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Amestecați sosul de soia, 1 cană de apă, sirop de arțar, ulei de susan, usturoi, ghimbir și piper într-o pungă mare de plastic resigilabilă. Puneți deoparte 1/3 cană din amestec.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sirop De Arțar
Ulei De Susan
Sos De Soia
Usturoi
Ghimbir
Piper
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi Ziploc
2
Puneți puiul în pungă, sigilați și marinați cel puțin 2 ore la frigider.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
3
Așezați orezul într-o cratiță cu 2 căni de apă și aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura la minim și fierbeți 45 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă
Orez
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
4
Preîncălziți broilerul cuptorului. Ungeți ușor un vas de copt.
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt
Cuptor
5
Se toarnă marinada din pungă într-o cratiță și se aduce la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Marinada
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
6
Se amestecă amidonul de porumb și se gătește și se amestecă până se îngroașă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Amidon De Porumb
7
Puneți puiul în vasul de copt pregătit. Ungand frecvent cu rezervat 1/3 cana marinata, se fierbe 8 minute pe fiecare parte, până când sucurile rula clar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Marinada
Pui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt
8
Puneți puiul peste orezul fiert și acoperiți cu marinată fiartă pentru a servi.
Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 30 de dolari pe sticlă.