Simplu Portocaliu Italian Roughy
Rețeta simplă de portocale italiene este gata în aproximativ 35 de minute și este cu siguranță un super fără gluten, fără lactate, paleolitic și primar opțiune pentru iubitorii de mâncare mediteraneană. Pentru 4,79 USD pe porție, primești un fel principal care servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 30g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 166 calorii. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 17 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână conserve de roșii, țelină, ceapă și alte câteva ingrediente, le puteți face. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 87%, care este super. Rețete similare includ Portocaliu Italian Roughy, Portocaliu Copt În Stil Italian, și Orange Roughy.
Instrucțiuni
Aranjați fileurile de pește într-un 13-in Negras. x 9 inch. vas de copt.
Se presară cu lămâie-piper și sare. Se acoperă cu ceapă și țelină. Se acoperă cu roșii.
Se coace la 350 de calorii timp de 30-40 de minute sau până când peștele se desprinde ușor cu o furculiță.
Vin recomandat: Pinot Noir, Vin Spumant, Pinot Grigio, Gruener Veltliner
Orange Roughy în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Noir, vin spumant și Pinot Grigio. Deși diferite fructe de mare pot apela cu siguranță la vinuri diferite, în general un vin alb crocant, ușor sau un vin alb spumant va face trucul și nu va îneca arome subtile. King Estate Domaine Pinot Noir cu un rating de 4.6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 50 de dolari pe sticlă.
![King Estate Domaine Pinot Noir]()
King Estate Domaine Pinot Noir