Shredded, Cochet BBQ pui Sammies

Reteta Shredded, Cochet BBQ pui Sammies este gata în aproximativ 25 de minute și este cu siguranță un super lactate gratuit opțiune pentru iubitorii de mâncare americană. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 381 calorii. Pentru $1.28 pe portie, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți ulei de măsline, ceapă, sos worcestershire și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este destul de bun. Încercați Saucy Shredded Gratar De Pui, Tacos De Pui Mărunțit: Video, și Cochet Sud-Vest Tocat Carne De Vită pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Aduceți lichidele la foc mic într-o tigaie mică până la medie și glisați în carnea de piept de pui. Puneți ușor puiul 10 minute, întorcându-vă o dată după 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Piept De Pui

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

În timp ce puiul braconează, încălziți o a doua tigaie medie la foc mediu. La tigaie fierbinte, se adaugă ulei de măsline extravirgin și usturoi și ceapă și se sotează ușor până când puiul este gata să iasă din lichidele de braconaj.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Busuioc Rupt Sau Tocat (10 Până La 12 Frunze)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Combinați următoarele 5 ingrediente într-un castron mediu și rezervați.

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Când puiul a gătit, adăugați 2 linguri de lichid de gătit în castron, combinând cu sosurile, condimentele, zahărul brun și pasta de roșii. Odată ce lichidele și condimentele sunt combinate, îndepărtați puiul, feliați-l și transferați-l în vasul mediu. Folosind 2 furci, tăiați puiul și combinați cu lichidele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

Sifon Crema Dietetica

1/8 Linguriță Fiecare Cimbru Uscat, Busuioc și Rozmarin, Zdrobite

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Echipamente pe care le vei folosi

Polonic

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Adăugați puiul mărunțit în ceapă și usturoi și combinați bine. Fierbeți împreună 5 până la 10 minute, folosind lichide suplimentare de gătit pentru a vă face puiul cât de cochet doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui Tocat

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Combinați murăturile acre și dulci într-un castron mic. Împărțiți rulourile și umpleți cu linguri de pui mărunțit. Se acoperă cu gust de murături și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui Tocat

Gust De Murături