Shiitake prăjit și salată de Broccoli

Name: Shiitake prăjit și salată de Broccoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 file fileuri de hamsii, ambalate în ulei de măsline; 1 1 lingură de oregano uscat hartie neagra proaspat macinata, dupa gust; 1 pachet salată de broccoli; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Unt nesărat Kerry Gold; 1 1 lingură de oregano uscat sos de pește; 2 căței de usturoi, tocați; 1 lingura. otet de vin rosu ceapă eșalotă, tocată; 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ciuperci shiitake, sferturi și tulpini

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri de mâncare, așa că încercați Shiitake-ul prăjit și Broccoli. Această rețetă servește 1 și costă 14,92 USD pe porție. O porție conține 358 calorii, 11g de proteine, și 25g de grăsime. 4 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și pescatarian dieta. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Dacă aveți la îndemână șalotă, unt Kerry gold, sos de pește și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Broccoli de susan și Shiitake se amestecă, Carne de porc prăjită cu Kimchi și Shiitake, și Baby bok Choy prăjit cu ciuperci Shiitake.