Shepherd ' s Pie V
Shepherd ' s Pie V este un fără gluten, fără lactate și întreg 30 rețetă cu 12 porții. O porție conține 156 calorii, 12g de proteine, și 4G de grăsime. Pentru 96 cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare scoțian. Este adus la tine de Allrecipes. Un amestec de apă, piper măcinat, fulgi de ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 47%. Rețete similare sunt Paleo Shepherd ' s Pie, Plăcintă cremoasă de păstor de curcan (alias resturi de Ziua Recunoștinței plăcintă de păstor!), și Plăcintă Cu Cireșe.
Instrucțiuni
Aduceți la fierbere o oală mare cu apă sărată.
Adăugați cartofii și gătiți până se înmoaie, aproximativ 15 minute.
Se scurge, se răcește și se pasează.
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Ungeți ușor o caserolă de 2 litri.
Într-o tigaie mare și grea, sotati carnea până se rumeneste pe toate părțile, amestecând ocazional.
Scurgeți excesul de grăsime și readuceți carnea în tigaie la foc mediu.
Se toarnă în apă și se condimentează cu bulion de vită și pui, rozmarin, sare, piper, condimente de friptură și fulgi de ceapă. Se amestecă legumele congelate. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand cea mai mare parte a apei s-a evaporat.
Se toarnă amestecul de carne într-o caserolă de 2 litri. Acoperiți cu cartofi piure.
Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 20 până la 30 de minute sau până când blatul începe să se rumenească.