Shepherd ' s Pie

Name: Shepherd ' s Pie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: european, irlandez
Ingredients: 425 ardei habenero boabe de rinichi, scurse și clătite; 57 ardei habenero 1/2 ceașcă preshredded redus de grăsime extrasharp brânză cheddar; 1 parmezan ras chimen măcinat; 340 ardei habenero mușchi de sol; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de sos picant sau salsa; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cartofi piure pregătiți (cum ar fi pur și simplu cartofi); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) cu migdale (40 g fiecare), tocate; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Reteta Shepherd ' s Pie ar putea satisface pofta ta scoțian în jurul valorii de 45 minute. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 18g de grăsime, și un total de 414 calorii. Această rețetă fără gluten servește 4 și costă $ 2.35 pe portie. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de sare, mușchi măcinat, chimen măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până apa ai putea urma acest curs principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. Doar câțiva oameni i-au plăcut cu adevărat acest fel principal. Cu o lingură scor de 61%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Paleo Shepherd ' s Pie, Cremă de curcan Shepherd 's Pie (aka Ziua Recunostintei resturi Shepherd' s Pie!), și Plăcintă Cu Cireșe.

Instrucțiuni

Pregătiți piureul de cartofi conform instrucțiunilor pachetului; păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Gatiti carnea de vita intr-o tigaie mare antiaderenta la foc mediu-mare pana se rumeneste, amestecand sa se prabuseasca. Se amestecă sosul picant, apa, chimenul, zahărul, sarea și fasolea; se aduce la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți până când amestecul se îngroașă (aproximativ 5 minute).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Sos Picant Sau Salsa

Toppinguri, Opționale

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scoateți din căldură. Puneți cartofi piure peste amestecul de carne și presărați cu brânză. Acoperiți și lăsați să stea 2 minute sau până se topește brânza.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm