Shepherd ' s Pie

Name: Shepherd ' s Pie
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: european, irlandez
Ingredients: 1 șuncă întreagă pentru învelit; 4 Bucăți de caramele Heath Bar granule de bouillon de vită; 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii roșii; 8 creveți și cu vene Brânză și morcov piure de cartofi; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi făină universală; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 pachet ciuperci proaspete, feliate; 1 cățel de usturoi, tocat; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. teren rotund; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre congelată, dezghețată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper proaspăt măcinat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Shepherd ' s Pie ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 28G de proteine, 19g de grăsime, și un total de 323 calorii. Pentru $2.25 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați cățelul de usturoi, făina, mazărea și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma mazărea, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Căpșuni ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei scoțiene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este solid. Încercați Paleo Shepherd ' s Pie, Plăcintă cremoasă de păstor de curcan (alias resturi de Ziua Recunoștinței plăcintă de păstor!), și Plăcintă Cu Cireșe pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Carne de vită brună într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare, amestecând des, 10 minute sau până când carnea se sfărâmă și nu mai este roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți carnea de vită măcinată din tigaie folosind o lingură cu fante; rezervați 2 linguri. picături în tigaie. Reduceți căldura la mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Semințe De Fenicul, 1/3 Palmă

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Creveți Sotați, Decojiți

Saut ceapa, ciupercile și usturoiul în picături fierbinți la foc mediu 10 până la 11 minute sau până se înmoaie. Se amestecă carnea de vită măcinată, mazărea și următoarele 4 ingrediente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Semințe De Fenicul, 1/3 Palmă

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Presărați făină peste amestecul de carne. Creșteți căldura la mediu-mare și gătiți, amestecând constant, 1 minut. Se amestecă roșiile, frunza de dafin și oțetul, rupând bucăți mari de roșii cu o lingură. Reduceți căldura la mediu și gătiți, amestecând des, 3 minute sau până când se îngroașă ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Îndepărtați frunza de dafin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Transferați amestecul într-un 3-qt ușor uns. vas de copt sau tigaie. Puneți cartofii piure de brânză și morcov uniform peste amestecul de carne, netezind cu spatele lingurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Grăsime De Porc înapoi

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Coaceți la 400 timp de 15 minute sau până când se încălzește bine.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Lăsați să stea 5 minute înainte de servire.

Notă: pentru a face înainte, pregătiți rețeta conform instrucțiunilor prin capacul pasului strâns cu folie de aluminiu. Înghețați până la 1 lună. Dezghețați în frigider 24 de ore.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Coaceți la 400 timp de 40 de minute sau până când se încălzește bine, ecranând cu folie de aluminiu după 25 de minute pentru a preveni rumenirea excesivă.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®