Shake Tropical
Shake Tropical ar putea fi doar băutura pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 71 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 147 calorii, 4G de proteine, și 1g de grăsime pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână iaurt de vanilie fără grăsimi, suc de lămâie, suc de ananas-portocale și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este bun. Încercați Vegan Chocolate Shake Shake Shake!, Shake-ul Lebowski (alias Milk Shake-ul rusesc Alb), și KC ' s Shake Shake pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Aruncați banana cu suc de lămâie; scurgeți, rezervând suc de lămâie.
Așezați felii de banane pe o foaie de copt și congelați 1 oră și 30 de minute.
Procesați felii de banane congelate, suc de lămâie rezervat, mango, 1 1/2 căni suc de ananas-portocale și iaurt într-un blender până se omogenizează, oprindu-se pentru a răzui părțile laterale.
Se toarnă în pahare răcite; serviți imediat.