Shake De Arțar-Alune
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de băuturi, așa că încercați Shake-ul de arțar-alune. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, prietenoasă cu fodmap și vegetariană are 241 calorii, 4G de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2. Pentru 78 cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână unt de alune, lapte de alune, înghețată vanillan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 33%. Acest scor nu este atât de super. Rețete similare includ Shake Sănătos De Mocha-Alune, Shake De Lapte Cu Ciocolată-Alune, și Maple Banana Mic Dejun Shake.
Instrucțiuni
Așezați toate ingredientele într-un blender; procesați până se omogenizează.