Sfeclă și verdeață

Name: Sfeclă și verdeață
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 buchet sfeclă-tăiată, lăsând 1 inch de tulpini atașate, verdeață spălată și rezervată; 4 creveți și cu vene piper negru proaspăt măcinat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline, divizat; 1 mici ceapă, înjumătățită și feliată subțire

Sfecla și verdele ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 servește 4 și costă 49 de cenți pe porție. O porție conține 100 de calorii, 1g de proteine, și 7g de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este adus la tine de Allrecipes. Dacă aveți sfeclă, piper proaspăt măcinat, ulei de măsline și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 45%. Rețete similare includ Sfecla Cu Verdele Lor Cu Aioli, Salată De Sfeclă Și Verdeață, și Sfeclă balsamică și verdeață.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Tapetați o foaie de copt cu folie de aluminiu.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Frecați sfecla cu 1 lingură de ulei de măsline și puneți-o pe foaia de copt pregătită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Sifonada De Frunze De Kale

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Se introduce în cuptorul preîncălzit și se coace până când sfecla poate fi ușor străpunsă cu o furculiță, 20 până la 60 de minute, în funcție de dimensiune. Când ați terminat, lăsați să se răcească pe foaia de copt până când se răcește suficient pentru a se manipula, apoi îndepărtați și aruncați pielea și tăiați sfecla în pene sau felii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Între timp, tăiați verdeața de sfeclă în panglici late de 1/4 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sfeclă Verde

Încălziți lingura rămasă de ulei de măsline într-o tigaie mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cârnat Afumat Johnsonville®, Feliat

Adăugați ceapa; gatiti si amestecati pana incepe sa se rumeneasca, aproximativ 10 minute. Odată ce ceapa a început să se caramelizeze, amestecați verdeața de sfeclă și gătiți până se ofilesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sfeclă Verde

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire