O porție conține 1284 calorii, 58G de proteine, și 32g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $ 8.29 pe portie, această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 4 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Un amestec de Arpagic, Frunze de salată sfâșiate, pitas și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Încercați Chewy migdale mac semințe Granola Baruri (lamaie mac Semințe de variație prea), Mini Cupcakes de nucă de cocos câștigătoare cu crustă de semințe de Mac, umplutură de stafide Muscat și glazură de pătrunjel cu nucă de cocos prăjită, caramele de in și semințe de Mac și trandafiri organici, și Pui De Semințe De Mac pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Acoperiți puiul cu apă rece într-o cratiță și adăugați 1 linguriță de sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
2
Îndepărtați fâșiile de coajă din jumătate din portocală cu un cojitor de legume; adăugați coaja în apă. Acoperiți și aduceți la fierbere la foc mare, apoi reduceți focul la mediu-mic și fierbeți, neacoperit, până când puiul este gătit, aproximativ 18 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
3 Bețișoare De Covrig
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Peeler
3
Scoateți puiul și lăsați să se răcească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4
Încingeți coaja de portocală rămasă într-un bol mare; sucați portocala în bol. Se amestecă maioneza, smântâna, muștarul, țelina, nucile, arpagicul, semințele de mac, 1/2 linguriță sare și piper după gust.