Se Amestecă Lăstari Proaspeți De Bambus Prăjiți Și Sparanghel

Name: Se Amestecă Lăstari Proaspeți De Bambus Prăjiți Și Sparanghel
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 6 x bucăți de sparanghel (care; 3 x bucăți de lăstari proaspeți de bambus; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite A de usturoi, zdrobit; 1 buton mic A de ghimbir feliat; 1 A de ceapă verde, mărunțită; 1 pentru fiecare. Ulei; 1 pentru fiecare. Sos de stridii (obișnuit sau vegetarian) sos de stridii (obișnuit sau vegetarian) x sos de stridii (obișnuit sau vegetarian) x sos de stridii (obișnuit sau vegetarian); 1 pentru fiecare. Sare și piper după gust; 1 1 lingură de oregano uscat Un ulei de susan

Această rețetă servește 1. O porție conține 278 calorii, 3G de proteine, și 28G de grăsime. Pentru $1.41 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână un ulei de susan, bucăți de lăstari de bambus, o bucată de ceapă verde și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și pescatarian dieta. Cu o lingură scor de 44%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Su Chao San Jiao (lăstari de bambus prăjiți, varză și ardei roșii și verzi în sos picant de fasole), Amestecați lăstarii de bambus de pui prăjiți în sos de fasole neagră, și Lăstari De Mazăre (Lăstari De Mazăre Prăjiți -- Ching Chow Dau Miu).