Se Amestecă Legume Picante
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați să prăjiți legume picante. Această rețetă servește 6. O porție conține 151 calorii, 7g de proteine, și 4G de grăsime. Pentru $1.4 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați porumb pentru copii, ardei gras, ciuperci de paie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este spectaculos. Încercați Carne de vită și Broccoli, Pui și Broccoli se amestecă, și Friptură De Susan Se Amestecă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți wok sau tigaie de 12 inci la foc mare.
Adăugați ulei; rotiți wok în partea de acoperire.
Adăugați gingerroot; se amestecă 30 de secunde.
Adăugați ciuperci, porumb, lăstari de bambus, ardei gras, păstăi de mazăre și coriandru; se amestecă aproximativ 2 minute sau până când legumele sunt crocante. Se amestecă varza. Se amestecă piureul de chili; gatiti si amestecati 30 de secunde.