Scramble creveți simplu este un mic dejun care servește 4. O porție conține 347 calorii, 26g de proteine, și 26g de grăsime. Pentru $1.68 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar, pescatarian și דל פחמימות, dieta. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați unt, sare, piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. Cu o lingură scor de 38%, acest fel de mâncare este destul de rău. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Scramble Simplu De Creveți, Scramble Dulce Simplu, și Tofu Mexican se amestecă cu orez de conopidă și Kale {GF, cu conținut scăzut de carbohidrați, Vegetarian + Super simplu }.
Instrucțiuni
1
Într-o tigaie mare, călește ceapa, ardeiul verde și usturoiul în 1 lingură de unt până se înmoaie. Se amestecă creveții.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită
Resturi Proaspete
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
2
Scoateți într-un castron și păstrați la cald.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
În aceeași tigaie, topiți untul rămas la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Resturi Proaspete
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
4
Adăugați ouă; gătiți și amestecați până se fixează complet. Se amestecă amestecul de creveți, sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Cum Ar Fi M&M's
5
Se presară cu brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
6
Se ia de pe foc. Acoperiți și lăsați să stea 3-5 minute sau până când brânza este topită.
Sauvignon Blanc, Riesling și Pinot Grigio sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca Honig Rutherford Reserve Sauvignon Blanc. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 26 de dolari pe sticlă.
Honig Rutherford Reserve Sauvignon Blanc
Aciditate strălucitoare și prospețime crocantă, cu arome de piersică suculentă, fructul pasiunii și grapefruit-precum și arome atrăgătoare de iasomie și coajă de lămâie. Corp mediu, cu un finisaj persistent.Amestec: 91% Sauvignon Blanc, 8% Semillon, 1% Muscat