Scoici tocite și salată proaspătă de portocale

Name: Scoici tocite și salată proaspătă de portocale
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil avocado decojit cubulete (aproximativ 1 mic); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm umăr; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil endive cret tocate grosier; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mentă proaspătă tocată; 2 cuișoare de usturoi, zdrobite; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie (aproximativ 2 lămâi); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil secțiuni portocalii (aproximativ 3 portocale); 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. scoici de mare; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi tocat însămânțat Thai, roșu fierbinte sau serrano chile; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă eșalotă feliate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Sos de pește thailandez; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Nasturel tăiat (aproximativ 3 ciorchini); 1 Oreos dublu umplut 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Scoicile arse și salata proaspătă de portocale este o fără gluten, fără lactate și pescatarian rețetă cu 4 porții. Acest fel de mâncare are 220 calorii, 3G de proteine, și 16g de grăsime per portie. Pentru $ 2.45 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de scoici de mare, sos de pește thailandez, ulei vegetal și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 65%. Rețete similare includ Pan Seared Proaspete Maine Diver Scoici Cremos Avocado Sampanie Struguri Salata Teriyaki Cabernet Unt Sos, Scoici Tocite Cu Pesto De Mentă Proaspătă, și Scoici de susan tocite și friptură Teriyaki cu salată de varză tocită.

Instrucțiuni

Pentru a pregăti șalotii, încălziți 2 linguri ulei într-o cratiță mică la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați șalotă și gătiți timp de 2 minute sau până când sunt crocante, amestecând constant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă

Scoateți șalotele din tigaie cu o lingură pliată; scurgeți și răciți. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Creveți Sotați, Decojiți

Pentru a pregăti salata, aranjați creșterea de apă și andive pe un platou de servire. Sus cu secțiuni portocalii și avocado.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Portocale

Nu Dintr-o Grădină Locală

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Andive

Presărați scoici cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Încălziți 1 linguriță de ulei într-o tigaie antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați scoici și gătiți timp de 4 minute, întorcându-vă o dată. Lingura scoici peste amestec verde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Verzii

Pentru a pregăti pansamentul, combinați sucul de lămâie și următoarele 4 ingrediente (suc de lămâie prin usturoi) într-un bol; amestecați bine cu un bici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se încălzește într-o cratiță mică la foc mediu 1 minut; se toarnă peste salată.

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se presară cu mentă și șalotă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Echipamente

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Creveți Sotați, Decojiți

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

avocado decojit cubulete (aproximativ 1 mic)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

umăr 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

endive cret tocate grosier 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mentă proaspătă tocată 2

cuișoare de usturoi, zdrobite 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc proaspăt de lămâie (aproximativ 2 lămâi)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

secțiuni portocalii (aproximativ 3 portocale)0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

scoici de mare 12 lingurițe de pudră de usturoi

tocat însămânțat Thai, roșu fierbinte sau serrano chile 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă eșalotă feliate 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Sos de pește thailandez 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Nasturel tăiat (aproximativ 3 ciorchini)1Oreos dublu umplut

1 1/2 linguriță amestec de condimente 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Scoicile funcționează foarte bine cu Chardonnay, Chenin Blanc și Pinot Noir. Chardonnay și chenin blanc sunt meciuri excelente pentru scoici la grătar sau arse. Dacă scoicile dvs. sunt asortate cu slănină sau alte cărnuri vindecate, încercați un pinot Noir ușor răcit. Foley Johnson Carneros Chardonnay cu un rating de 4.6 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.