Scoici sfârâie cu tăiței Udon și Nasturel

Name: Scoici sfârâie cu tăiței Udon și Nasturel
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Sos chinezesc de fasole neagră; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană; 4 puțin dovlecel tocat Chile ulei, pentru burniță; 1 parmezan ras pătrunjel tocat cu frunze plate; 1 parmezan ras ghimbir proaspăt tocat; 1 cățel de usturoi, felii subțiri; 24 scoici littleneck, curățate și clătite; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham sos de stridii; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos japonez de susan; 1 scallion, felii subțiri; 198 ardei habenero fidea udon uscată; 1 parmezan ras unt nesărat; 170 ardei habenero buchet Nasturel, tulpini groase aruncate

Scoici sfârâit cu taitei Udon și Nasturel este un pescatarian rețetă cu 4 porții. Pentru $1.59 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 487 calorii, 11g de proteine, și 32g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Această rețetă din alimente și vin necesită ulei de canolan, scallion, sake și scoici cu gât mic. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 37%, ceea ce nu este atât de excelent. Încercați Taitei Udon Cu Broccoli, Fidea De Susan Udon, și Fidea De Susan Udon pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță medie cu apă clocotită, gătiți udonul până se înmoaie, 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Echipamente pe care le vei folosi

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

Scurgeți și aruncați cu 1 linguriță de ulei de canola.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană

Între timp, încălziți un wok până când este foarte fierbinte.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați 2 linguri de ulei de canola și când începe să fumeze, adăugați scoicile. Acoperiți și gătiți timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană

Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe Medii

Adăugați ghimbirul, usturoiul, pătrunjelul și sosul de fasole neagră și amestecați timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Fasole Neagră

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Adăugați sake-ul, acoperiți și gătiți până când scoicile se deschid, cu aproximativ 5 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe Medii

Sos Japonez De Susan

Se toarnă scoicile și sucurile lor într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe Medii

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Puneți wok-ul la foc mare și adăugați restul de 2 linguri de ulei de canola.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați năsturelul și amestecați-l până când este crocant, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nu Dintr-o Grădină Locală

Adăugați udonul, sosul de stridii și untul și amestecați până când udonul este acoperit uniform. Întoarceți scoicile și orice sucuri acumulate în wok și amestecați-le doar până se combină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Stridii

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)

Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe Medii

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Transferați în castron, garnisiți cu scallion și stropiți cu ulei de chile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Chili

Ghimbir întreg, Zdrobit

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Serviți imediat.

Echipamente

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Vinegretă De Verjuic

Ingrediente

Porții:

2cp. legume (de exemplu, spanac)

Sos chinezesc de fasole neagră 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană 4puțin dovlecel tocat

Chile ulei, pentru burniță 1parmezan ras

pătrunjel tocat cu frunze plate 1parmezan ras

ghimbir proaspăt tocat 1

cățel de usturoi, felii subțiri 24

scoici littleneck, curățate și clătite 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

sos de stridii 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos japonez de susan 1

scallion, felii subțiri 198ardei habenero

fidea udon uscată 1parmezan ras

unt nesărat 170ardei habenero

buchet Nasturel, tulpini groase aruncate

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Scoicile funcționează foarte bine cu Chardonnay, Muscadet și Riesling. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Un vin pe care l-ați putea încerca este 7cellars Elway ' s Reserve Chardonnay. Are 4,9 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 28 de dolari.