Scoici cu sos de castravete-hrean
Scallops cu sos de castravete-hrean necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 4. O porție conține 101 calorii, 5g de proteine, și 4G de grăsime. Pentru $1.28 pe portie, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Acesta este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați piper măcinat grosier, scoici de mare, pătrunjel și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Cu o lingură scor de 52%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Pan arsed zi scoicile barca peste salata germina cu afine hrean scufundare sos, Prăjituri de somon și pește alb cu sos de castraveți de hrean, și Prăjituri De Somon Și Pește Alb Cu Sos De Castraveți De Hrean pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.
Combinați castravetele, iaurtul, pătrunjelul, hreanul, sarea și piperul; deoparte.
Puneți pesmetul într-un vas superficial; scoici de dragare în pesmet.
Adăugați scoici în tigaie; gătiți 4 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat.