Scoici cu gust de pepene galben

O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 0g de grăsime, și un total de 46 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru 97 cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 36 de minute. Dacă aveți la îndemână sare, piper, pepene galben și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este bun. Încercați Scoici de mare arse cu Salsa de Mango-pepene galben, Piept de pui cu gust de pepene galben, și Friptură de flanc cu gust de pepene galben pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se amestecă toate ingredientele, cu excepția scoicilor; rezervați 4 căni.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Amestecați gustul rămas de pepene galben și scoicile într-un vas de sticlă sau plastic. Acoperiți și refrigerați amestecul de scoici și 4 căni rezervate savurați separat cel puțin 1 oră, dar nu mai mult de 24 de ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Savurează

Pepene Galben

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Setați controlul cuptorului la fiert. Pulverizați suportul pentru tigaie pentru broiler cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Pentru Pui

Cuptor

Scoateți scoicile din marinată; aruncați marinada. Așezați scoici pe douăsprezece frigarui de 11 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

Frigarui

Așezați pe raft în tigaia pentru pui. Se fierbe cu blaturi la aproximativ 4 inci de la căldură la 3 minute; întoarce. Se fierbe aproximativ 3 minute mai mult sau până când scoicile sunt albe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Pentru Pui

Serviți 4 căni rezervate savurați peste scoici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Savurează

Echipamente

Ingrediente

Porții:

7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pepene galben tocat mărunt (1 1/2 mediu)0Bucăți de caramele Heath Bar

ardei roșu zdrobit 63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

coriandru proaspăt tocat 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pepene galben tocat fin (1 1/2 mic)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)2Bucăți de caramele Heath Bar

sare, pentru marginile paharului 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

scoici de mare 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

șalotă tocată mărunt (2 mari)

Vin recomandat: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Scoici în meniu? Încercați să împerecheați cu Chardonnay, Chenin Blanc și Pinot Noir. Chardonnay și chenin blanc sunt chibrituri excelente pentru scoici la grătar sau prăjite. Dacă scoicile dvs. sunt asortate cu slănină sau alte mezeluri, încercați un pinot noir ușor răcit. Antica Chardonnay (Mountain Select) cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 29 de dolari pe sticlă.