Scoici arse cu praz topit și vinetă de fistic

Name: Scoici arse cu praz topit și vinetă de fistic
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pulpă de miel, cu os; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 2 mari praz, tăiat, feliat subțire și clătit bine; 1 lingura. otet de vin rosu felii de portocale, tăiate în jumătate, pentru ornat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mache sau 2 căni de rucola pentru copii; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm fistic, decojit; 4 creveți și cu vene Pepperoncini, pentru garnitură; 12 scoici de mare

Pentru $1.67 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 167 calorii, 2G de proteine, și 14g de grăsime pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Această rețetă de la Food.com are 1 fani. Dacă aveți la îndemână lămâie, scoici de mare, fistic și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt La locul de muncă: merluciu ars cu praz topit și cartofi Fingerling, Scoici arse cu praz crocant, și Scoici arse cu varză și praz.

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

2 căni de nuci pecan tocate, opțional 1Bucăți de caramele Heath Bar

pulpă de miel, cu os 1Bucăți de caramele Heath Bar

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 2mari

praz, tăiat, feliat subțire și clătit bine 1lingura. otet de vin rosu

felii de portocale, tăiate în jumătate, pentru ornat 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mache sau 2 căni de rucola pentru copii 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

fistic, decojit 4creveți și cu vene

Pepperoncini, pentru garnitură 12

scoici de mare

Vin recomandat: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Scallops funcționează foarte bine cu Chardonnay, Chenin Blanc și Pinot Noir. Chardonnay și chenin blanc sunt chibrituri excelente pentru scoici la grătar sau prăjite. Dacă scoicile dvs. sunt asortate cu slănină sau alte mezeluri, încercați un pinot noir ușor răcit. Foley Johnson Carneros Chardonnay cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.