Saut Verdețuri

Name: Saut Verdețuri
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. împachetați verdeață proaspătă, spălată, tăiată și tocată grosier; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir proaspăt tocat; 3 căței de usturoi, tocați; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 cani sos de prune; 1 Oreos dublu umplut (fie fie obișnuit); 1 ardei serrano, despicat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Ciupiți semințele de susan alb; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc de lămâie, opțional

Saut verdeturi ar putea fi doar saut fel de mâncare pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 62 calorii, 3G de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru 40 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 26 minute. Un amestec de verdeață, ulei de susan, oțet de orez și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Saut Verdețuri, Salată Verde, și Verdeață De Sfeclă Sotată.