Saut scoici cu unt de usturoi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 5.0 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 460 calorii, 38g de proteine, și 25g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați unt, crengute de pătrunjel, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 45%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Scoici sotate cu pătrunjel și usturoi, Scoici tocite cu unt de usturoi-pătrunjel, și Scoici cremoase cu unt de usturoi cu Prosciutto pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Clătiți scoicile în apă rece; se scurge bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
2
Presărați scoici cu sare și piper; aruncați ușor în făină.Topiți untul într-o tigaie mare la foc mic; adăugați ulei, amestecând bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
3
Adăugați scoici și sotati 6 până la 7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
4
Transferați scoici într-un platou de servire sau boluri individuale de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
Scoicile funcționează foarte bine cu Chardonnay, Chenin Blanc și Pinot Noir. Chardonnay și chenin blanc sunt meciuri excelente pentru scoici la grătar sau arse. Dacă scoicile dvs. sunt asortate cu slănină sau alte cărnuri vindecate, încercați un pinot Noir ușor răcit. Hanna Chardonnay cu un rating de 4.4 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.