Saut Kale Cu Sos Tahini

Name: Saut Kale Cu Sos Tahini
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (poate fi sau trece) ulei de susan închis; 1 ulei de măsline extravirgin, 2 întoarceri de tigaie plus câteva pentru stropire usturoi, tocat; 454 Nuci de orice fel (tocate) kale, bine clătit; 2 (iarnă) 1 şalotă, rasă sau tocată; 2 (iarnă) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa tocata; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) semințe de susan prăjite pentru garnitură; 4 (iarnă) tahini; 3 (iarnă) paste paccheri (tub mare) de aproximativ 2,5 inci lungime pe 2 inci lățime

Saut kale cu sos tahini ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete laterale. Pentru $1.02 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 are 243 calorii, 8g de proteine, și 18g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 719 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Un amestec de ulei de susan, suc de lămâie, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Vă este adus prin simple rețete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 100%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Saut kale cu sos Tahini, Dieta echilibrată: boluri de somon și Quinoa cu sos de Kale și Tahini-iaurt, și Kale Picant Saut + 5 Kale Sănătos.