Saut creveți jumbo cu sos de fructe de pasiune

Saut creveți jumbo cu sos de fructe de pasiune este un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 8 porții. Pentru $ 4.95 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 261 calorii, 12g de proteine, și 15g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, bulb de fenicul, andive belgiene și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este destul de bun. Încercați Crispy Pan Seared Florida Snapper cu cremă de fructe de pasiune și citrice Florida și salată de fenicul ras, garnisită cu creveți Florida Gulf sote și gem picant de Mango verde, Saut creveți jumbo cu ardei dulci, și Salată de spanac cu sos de fructe de pasiune și migdale glazurate cu arțar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Puneți o strecurătoare mică peste un castron mic. Răzuiește semințele și pulpa fructului pasiunii în strecurătoare. Cu o lingură, apăsați pe semințele fructului pasiunii pentru a extrage sucul; aruncați orice aglomerări strânse atașate de semințe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fructul Pasiunii

Cafea Fierbinte Tare Caldă

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați semințele în sucul de fructe de pasiune și amestecați 2 linguri de ulei de măsline. Condimentați pansamentul cu fructe de pasiune cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Fructe De Pasiune

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Fructul Pasiunii

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Într-o tigaie mare cu apă sărată clocotită, gătiți morcovii, sulițele de sparanghel și ardeii grași roșii la foc moderat până se înmoaie, 4 minute pentru sparanghel și 10 minute pentru morcovi și ardei. Folosind o lingură cu fante, transferați legumele pe o foaie de copt căptușită cu un prosop de hârtie. Curățați ardeii grași roșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Grăsime De Porc înapoi

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Creveți Sotați

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați bulbul de fenicul în tigaie și gătiți până se înmoaie, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulb De Fenicul

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Transferați becul de fenicul pe foaia de copt cu celelalte legume. Uscați legumele și aruncați prosoapele de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulb De Fenicul

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Scurgeți tigaia și ștergeți-o uscată.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Încălziți 2 linguri de ulei de măsline în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați morcovii, sulițele de sparanghel și bulbul de fenicul, condimentați legumele cu sare și piper și gătiți-le la foc mare până se rumenesc ușor, aproximativ 2 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)

Bulb De Fenicul

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Transferați legumele înapoi pe foaia de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Adăugați 1 lingură de ulei de măsline în tigaie și adăugați ardeii roșii curățați. Condimentați ardeii cu sare și piper și gătiți-i la foc moderat până se rumenesc ușor, aproximativ 2 minute pe fiecare parte; se transferă pe foaia de copt. Repetați cu 2 linguri de ulei de măsline și shiitake și andive.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Creveți Sotați, Decojiți

Transferați foaia de copt în cuptor pentru a menține legumele calde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Ștergeți tigaia.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați restul de 2 linguri de ulei de măsline în tigaie și încălziți până când sclipesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați creveții jumbo, condimentați-i cu sare și piper și gătiți-i la foc moderat, până când se rumenesc și tocmai fierte, 3 până la 4 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Creveți Jumbo

Transferați legumele în boluri puțin adânci și acoperiți cu creveții.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Stropiți pansamentul cu fructe de pasiune peste legume și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fructul Pasiunii

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Creveți Sotați

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

Spears de sparanghel 8

morcovi pentru copii, decojiți 2mari

Andive belgiene, sferturi pe lungime 1lingura. otet de vin rosu

bulb de fenicul, tăiat prin miez în optimi 3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți jumbo, decojite și deveined (despre 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ulei de măsline extravirgin 6

fructul pasiunii coapte, înjumătățit (Vezi nota)21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

ardei grași roșii, sferturi 8creveți și cu vene

Sare și piper proaspăt măcinat 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

capace de ciuperci shiitake, tulpini aruncate (aproximativ

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca Santi Sortesele Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 17 dolari pe sticlă.