Saut bass cu Lemongrass

Saut bass cu lemongrass este un fără gluten, pescatarian și דל פחמימות, felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 5,71 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 33g de proteine, 41G de grăsime, și un total de 553 calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de vin, sare și piper, smântână grea și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Încercați Biban de mare la cuptor cu lemongrass și ghimbir, Biban de mare ars cu crustă picantă de lămâie, și Pan Saut Biban De Mare Chilian pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 30

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Într-un vas mic de copt, stropiți sferturile de roșii cu uleiul de măsline și împrăștiați usturoiul deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Adăugați crenguța de cimbru la roșii și condimentați cu sare și piper. Aruncați bine și aranjați roșiile cu pielea în sus.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Coaceți aproximativ 1 oră sau până când este foarte moale. Curățați sferturile de roșii. Lăsați roșiile în vas și aruncați crenguța de cimbru. Lăsați cuptorul pornit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Între timp, într-o cratiță mică, combinați 3/4 cană de ulei vegetal cu puțin mai mult de jumătate din lemongrass feliat și aduceți la fierbere. Se fierbe la foc mic timp de 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Elixirul G

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se ia de pe foc și se lasă să se absoarbă timp de 30 de minute. Se strecoară uleiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Într-o cratiță medie, topiți 2 linguri de unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Resturi Proaspete

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați șalota și gătiți la foc moderat până se înmoaie, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă

Adăugați lămâia rămasă și coaja de lămâie și gătiți la foc mic timp de 10 minute, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nonpareils Argintii

Elixirul G

Adăugați vinul și fierbeți până se reduce la jumătate, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Se adaugă smântâna și se fierbe la foc mic până se reduce la 1/2 cană, aproximativ 15 minute. Se strecoară sosul într-o cratiță mică.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Într-o cratiță medie cu apă clocotită, gătiți scallions timp de 1 minut. Folosind clești, transferați-le pe o farfurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Tăiați scallions în lungimi de 2 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Adăugați Juliana de praz în apă și blanch timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor

Se scurge și se usucă cu prosoape de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Într-o tigaie medie, încălziți 1/4 inch de ulei vegetal până la sclipire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați prazul și prăjiți la foc moderat până când sunt crocante, dar nu rumenite, aproximativ 3 minute. Folosind o lingură cu fante, transferați prazul pe prosoape de hârtie și scurgeți. Se condimentează cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor

(fie Fie Obișnuit)

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Puneți scallions în vas cu roșii și încălziți în cuptor. Între timp, într-o tigaie mare, încălziți 1/4 cană de ulei de lămâie până la sclipire. Condimentați fileurile de bas cu sare și piper, adăugați-le în tigaie și gătiți la foc moderat până se rumenesc ușor și doar opace, aproximativ 3 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Elixirul G

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Bass

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Transferați fileurile în farfurii și aranjați sferturile de roșii și scallions deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Aduceți sosul de cremă de lămâie la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Smântână

Elixirul G

Se ia de pe foc și se amestecă sucul de lămâie, apoi se amestecă restul de 1 lingură de unt până se omogenizează. Se condimentează cu sare. Dacă doriți, spumați sosul folosind un blender de imersie. Puneți sosul în jurul peștelui și stropiți o parte din uleiul de lămâie în jurul farfuriei. Se acoperă cu Juliana de praz prăjită și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene