Saucy Pui Italiano

Saucy Pui Italiano
Această rețetă face 25 de porții cu 64 calorii, 5g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Dacă 30 de cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., Cochet de pui Italiano ar putea fi un super fără gluten și primar rețetă pentru a încerca. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de pansament clasic caesar, bulion de pui, ardei gras și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 24%. Acest scor nu este atât de super. Rețete similare includ Chicken Italiano, Chicken Italiano, și Sufocat Pui Italiano.

Instrucțiuni

1
Gătiți puiul într-o tigaie mare antiaderentă pulverizată cu spray de gătit la foc mediu-mare 3 până la 4 min. pe fiecare parte sau până se rumenesc uniform pe ambele părți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Adăugați legume, bulion și pansament; acoperi. Gatiti la foc mediu 8-10 min. sau până când legumele sunt crocante-fragede și puiul este gata (165F).
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
Pui întregPui întreg
BulionBulion
3
Puneți legumele pe platou; se acoperă cu pui, sos și brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
Pui întregPui întreg
BrânzăBrânză
SosSos

Echipamente

DificultateMediu
Gata În25 m.
Porții25
Scor De Sănătate2
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista