RețeteRevista

Satay De Pui Cu Sos Picant De Arahide

Satay De Pui Cu Sos Picant De Arahide
Dacă 39 de cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., satay de pui cu sos de arahide picant ar putea fi un super fără gluten și fără lactate rețetă pentru a încerca. Această rețetă servește 15. O porție conține 59 calorii, 8g de proteine, și 2G de grăsime. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, usturoi, pudră de curry și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 25%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Rețete similare includ Satay de pui cu sos picant de arahide, Satay de pui cu sos picant de arahide, și Pui Satay cu sos picant de arahide.

Instrucțiuni

1
Puneți puiul, 3 linguri suc de lămâie, 2 linguri sos de soia și pudră de curry într-o pungă cu fermoar. Sigilați punga și refrigerați 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Albă, Tăiată CubulețeCeapă Albă, Tăiată Cubulețe
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
2
Bateți împreună sucul de lămâie rămas și sosul de soia cu unt de arahide și următoarele 3 ingrediente. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
350 G Ciocolată Amăruie Sau Semidulce, Tocată Grosier350 G Ciocolată Amăruie Sau Semidulce, Tocată Grosier
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
3
Aranjați raft în centrul cuptorului și se incalzeste broiler la mare.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
4
Scoateți puiul din marinată; aruncați marinada. Filetați puiul pe frigarui; aranjați pe foaia de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii SubțiriBomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
5
Se fierbe puiul 45 de minute, până se gătește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
6
Se presară cu coriandru; se servește cu sos de scufundare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De ScufundareSos De Scufundare
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții15
Scor De Sănătate3
Fara glutenFără lactate
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Răcitor picant cu roșii
Whisky riscant
Frigărui de pui cu citrice
Fasole verde cu o notă aparte
Chalupas cu friptură și fasole neagră
Fasole verde ușoară, în stil casnic
Fasole verde dulce-acrișoară
Nuci pecan cu cinci mirodenii
Supa de fasole verde a bunicii care îți taie inima
Pâine de dovlecei transformată
Rețete înrudite
Răcitor picant cu roșii
Whisky riscant
Wrap-uri cu friptură de vită și salată de varză cu mărar
Frigărui de pui cu citrice
Revista
Frigărui de pui cu citrice
Chalupas cu friptură și fasole neagră
Farfalle picant cu usturoi și hamsii
Vinaigretă de roșii
Friptură de portocală la grătar
Pui cu salsa de caise și portocale
Penne cu ragu de curcan
Fa-Guy-Ta Chili
Pui cu ierburi și legume
Aripi de curcan la cuptor ușor