Sassy Wonton Tacos

Name: Sassy Wonton Tacos
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: chinez, asiatic
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Sos BBQ cu aproximativ 45 de calorii pe 2 linguri de servire; 113 ardei habenero piept de pui slab, fără piele, gătit și mărunțit (sau tocat fin); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil amestec uscat de coleslaw; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham coriandru proaspăt tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham sos de ghimbir cu susan cu conținut scăzut de grăsimi (recomandat: Newman s own Lighten Up!); 8 pătrate mici ambalaje wonton (Vezi nota lui Cook)

Sassy Wonton Tacos ar putea fi doar Chineză rețetă pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 131 calorii, 8g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru 56 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 13 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați pansamentul de ghimbir de susan, cilantro, ambalajele wonton și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este solid. Încercați Hg ' s Sassy Wonton Tacos - 4 Ww pct, Sassy Wonton Tacos, și Pui Verde Wonton Tacos pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. Pentru a face cojile wonton, pulverizați pereții interiori și exteriori ai unei tigaie adâncă pătrată sau dreptunghiulară cu spray antiaderent. Trageți uniform învelișurile wonton peste pereții tigaiei pe o diagonală, făcând "cochilii" în formă de triunghi."(Folosiți două tigăi, dacă este necesar, pentru a împiedica suprapunerea wontonilor.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

(recomandat: Sos A1)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Coaceți-le până când sunt suficient de crocante pentru a-și menține forma, aproximativ 3 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Scoateți tigaia din cuptor, dar lăsați cuptorul pornit. Îndepărtați cu grijă cojile și deschideți-le ușor pentru a forma "tacos."Puneți deoparte. Într-un castron sigur pentru microunde, combinați amestecul de salată de varză, cilantro și pansament.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele Vegetariene De Pui

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

(recomandat: Sos A1)

Echipamente pe care le vei folosi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Cireșe Confiate Suplimentare

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se amestecă bine. Acoperiți și cuptorul cu microunde timp de aproximativ 1 minut, până când se înmoaie ușor. Pune deoparte. Într-un alt bol, combinați puiul cu sosul BBQ; se amestecă bine și se lasă deoparte. Pulverizați o foaie de copt cu spray antiaderent. Distribuiți uniform puiul de grătar printre cochilii, urmat de slaw, aproximativ 1 lingură din fiecare coajă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Slănină Dublu Afumată, Tăiată Cubulețe Mici

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

(recomandat: Sos A1)

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Cireșe Confiate Suplimentare

Așezați ușor tonele câștigate umplute pe părțile laterale pe foaia de copt. Pulverizați ușor cojile cu spray antiaderent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(recomandat: Sos A1)

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Coaceți aproximativ 5 minute, până când sunt calde și crocante.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Lasă-le să se răcească ușor și servește!

Echipamente

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Cireșe Confiate Suplimentare

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Ingrediente

Porții:

2Crustă: firimituri de biscuiți graham

Sos BBQ cu aproximativ 45 de calorii pe 2 linguri de servire 113ardei habenero

piept de pui slab, fără piele, gătit și mărunțit (sau tocat fin)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

amestec uscat de coleslaw 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

coriandru proaspăt tocat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

sos de ghimbir cu susan cu conținut scăzut de grăsimi (recomandat: Newman ' s own Lighten Up!)8pătrate mici

ambalaje wonton (Vezi nota lui Cook)

Vin recomandat: Gewurztraminer, Chenin Blanc, Riesling

Asia funcționează foarte bine cu Gewurztraminer, Chenin Blanc și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care îl puteți încerca este Zind-Humbrecht Calcaire Gewurztraminer. Are 4,9 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 43 de dolari.

Zind-Humbrecht Calcaire Gewurztraminer

Acest vin prezintă un nas incredibil de rafinat, cu o mare persistență aromatică, în care trandafirul antic, pielea și condimentele moscate se combină. Palatul este elegant, precum și ferm. Dulceața reziduală nu aduce nicio greutate; în schimb, permite o mai bună integrare a structurii tanice.Potrivire excelentă pentru mâncăruri picante sau brânzeturi puternice, precum și pate bogate sau bucătării asiatice.