Sandwich Învelit Cu Legume Prăjite
Această rețetă servește 35. Pentru 29 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 5g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 131 calorii. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, legume tăiate, brânză mozzarella tăiată subțire și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 23%. Acest scor nu este atât de super. Încercați Sandwich Cu Legume Prăjite, Sandwich Cu Legume Prăjite, și Sandviș Pita Cu Legume Prăjite pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți cuptorul la 218°.
Echipamente pe care le vei folosi![2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®]()
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2
Bateți amestecul de pansament, oțetul și uleiul până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Plic Amestec De Sos De Salată Italian Parmezan]()
Plic Amestec De Sos De Salată Italian Parmezan![Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto]()
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Plic Amestec De Sos De Salată Italian Parmezan.webp?size=32){kind=small}
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireEchipamente pe care le vei folosi![1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate]()
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate3
Se toarnă peste legume într-un castron mare; aruncați pentru a acoperi uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)]()
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)Echipamente pe care le vei folosi![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat4
Se întinde pe fundul foii de copt cu margini.
Ingrediente de care veți avea nevoie![20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac]()
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
20 Până La 25 De Frunze întregi De SpanacEchipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați]()
Creveți Sotați
Creveți Sotați5
Coaceți 20 min. sau până când legumele sunt fragede, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)]()
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)Echipamente pe care le vei folosi![2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®]()
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®7
Așezați tortilla într-un singur strat pe foaia de copt; se acoperă cu legume prăjite și brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)]()
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)![Chiftele De Pui Vegetariene Congelate]()
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate![4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă]()
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar RasăEchipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați]()
Creveți Sotați
Creveți Sotați
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleEchipamente
Ingrediente
181 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![env. Good SEASONS brânză amestec de sos de usturoi]()
env. Good SEASONS brânză amestec de sos de usturoi66-inch![tortilla de făină (6 inch)]()
tortilla de făină (6 inch)6![KRAFT Slim tăiat felii de brânză Mozzarella]()
KRAFT Slim tăiat felii de brânză Mozzarella23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)]()
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1Ceapa galbena medie, tocata![legume proaspete tăiate asortate (broccoli, morcovi, ardei verzi, ceapă, dovlecei și dovlecei galbeni)]()
legume proaspete tăiate asortate (broccoli, morcovi, ardei verzi, ceapă, dovlecei și dovlecei galbeni)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![Heinz oțet de vin roșu]()
Heinz oțet de vin roșu
env. Good SEASONS brânză amestec de sos de usturoi66-inch
tortilla de făină (6 inch)6
KRAFT Slim tăiat felii de brânză Mozzarella23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1Ceapa galbena medie, tocata
legume proaspete tăiate asortate (broccoli, morcovi, ardei verzi, ceapă, dovlecei și dovlecei galbeni)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
Heinz oțet de vin roșuDificultateGreu
Gata În35 m.
Porții35
Scor De Sănătate2
DietaLacto Ovo Vegetarian
Rețete înrudite
Supă cremoasă și acrișoară de fasole verde
Șuncă la cuptor cu sos dulce
Pizza Poppers
Dip cremos cu sos Ranch
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
10 rețete delicioase și ușoare pe care întreaga familie le va plăcea
Crearea delicioase Frozen Pops acasă
Descoperirea istoriei bogate a bucătăriei indiene
Descoperiți cele mai bune rețete folosind doar fructe și legume proaspete
Rețete din iunie O călătorie culinară prin arome de vară
O călătorie în lumea aparatelor de espresso și în arta fabricării berii
Dezvăluirea blenderelor must-have din 2023
Un ghid pas cu pas pentru porumbul perfect fiert
10 rețete delicioase care folosesc berea ca ingredient secret
Rețete delicioase cu miere pentru fiecare gust
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
Înțelegerea științei din spatele dietei Keto
Secretele piramidei alimentare: o călătorie prin istoria sa intrigantă
Viitorul nutriției Piramida alimentară nouă și îmbunătățită
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
