Sandwich-Uri De Buzunar Din Carne De Vită

Name: Sandwich-Uri De Buzunar Din Carne De Vită
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 95% carne de vită macră; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci proaspete feliate; 1 ardei gras verde, tăiat în fâșii; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet tocat amestec Italian de șase brânză; 8 creveți și cu vene Ulei de măsline; 782 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. aluat de crustă de pizza frigorifică; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sos de pizza

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați sandvișurile de buzunar din carne de vită. Pentru $2.7 pe portie, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 589 calorii, 29G de proteine, și 30g de grăsime fiecare. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, unt, ciuperci și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 36%, ceea ce este destul de rău. Rețete similare sunt Mini Sandwich-Uri De Buzunar Falafel, Sandvișuri de buzunar fierbinte de casă cu curcan, și Sandvișuri grecești cu pâine de buzunar cu miel.

Instrucțiuni

Gătiți carnea de vită măcinată într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare, amestecând până se sfărâmă și nu mai este roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Semințe De Fenicul, 1/3 Palmă

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți din tigaie și scurgeți bine. Ștergeți tigaia curată cu un prosop de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Creveți Sotați, Decojiți

Topiți untul în tigaie la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați fâșii de ardei gras și ciuperci feliate și sotati 8 minute sau până când ciupercile sunt ușor rumenite și lichidul se evaporă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Se ia de pe foc; amestecați carnea de vită, 1 sos de pizza în borcan și brânza.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Pizza

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Desfaceți fiecare cutie de aluat de crustă de pizza pe o suprafață ușor aromată; tăiați fiecare crustă în sferturi. Apăsați fiecare sfert de aluat într - un dreptunghi de 7 x 6 inci. Lingură aproximativ 2/3 cană amestec de carne în centrul fiecărui dreptunghi. Îndoiți 1 parte scurtă a aluatului peste marginile de umplere, presare sau sertizare pentru a sigila.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire

1/2 Pachet De Foietaj Congelat (1 Foaie), Decongelat

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Așezați buzunarele de vită pe 2 foi de copt ușor unse și tăiați fante în vârfuri pentru a permite scăparea aburului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Periați ușor cu ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Coaceți, pe rafturi separate pentru cuptor, la 375 timp de 25 până la 30 de minute sau până la auriu. (Schimbați locurile foilor de copt în cuptor după 15 minute, dacă este necesar, pentru o coacere uniformă.)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®