Sandwich de Crab cu coajă moale la grătar, cu roșii roșii și roșii galbene

Sandwich de Crab cu coajă moale la grătar, cu roșii roșii și roșii galbene
Gratar Soft Shell Crab Sandwich cu roșii Slaw și roșii galbene ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă vegană servește 4 și costă $ 4.5 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 28G de proteine, 105g de grăsime, și un total de 1898 calorii. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 25 de minute. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați ulei de canolan, varză, roșii și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până oțet de vin roșu ar putea urma acest curs principal cu Plăcintă Cu Cireșe ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este bun. Încercați Sandwich de Crab cu coajă moale, condimentat cu Cajun, cu piper galben și Caper Aioli, Sandwich-Uri De Crab Cu Coajă Moale Cu Slaw Singapore, și Crab cu coajă moale la grătar sau sote BLT pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Bateți împreună ketchup-ul, oțetul de vin roșu, sarea de țelină, sarea kosher, piperul negru și cayenne într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură Plus 1 Linguriță Sare Kosher, Suplimentar Pentru Condimentarea Cărnii1 Lingură Plus 1 Linguriță Sare Kosher, Suplimentar Pentru Condimentarea Cărnii
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Măsline De Cocktail Umplute Cu PimientoMăsline De Cocktail Umplute Cu Pimiento
Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii FiecareCartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare
Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 LinguriUlei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri
Ambalați șuncă Delicată Feliată SubțireAmbalați șuncă Delicată Feliată Subțire
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
2
Adăugați varza și aruncați pentru a combina. Acoperiți și refrigerați cel puțin 1 oră și până la 24 de ore înainte de servire. Gust pentru condimente chiar înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
(rezervati 1 Lingura)(rezervati 1 Lingura)
1
Încălziți un grătar cu cărbune sau gaz la grătar direct la căldură mare.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
2
Ungeți ambele părți ale crabilor cu ulei și presărați sare și piper. Grătați până când crabii sunt doar fermi la atingere, 2 până la 4 minute pe fiecare parte, în funcție de dimensiune.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
1
Așezați 1 crabi mari sau 2 mici pe chiflele la grătar, deasupra cu o lingură mare de salată de varză și 2 felii de roșii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
2
Serviți imediat.
DificultateExpert
Gata În1 h, 25 m.
Porții4
Scor De Sănătate24
Revista