Sandvișuri London Broil cu sos de iaurt-castraveți

Name: Sandvișuri London Broil cu sos de iaurt-castraveți
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 lingura. otet de vin rosu castravete, decojite, însămânțate și tocate; 1 butte topit Garnituri: mărar proaspăt, pene de lămâie, castraveți; 1 Bucăți de caramele Heath Bar iarbă de mărar uscată; 2 căței de usturoi, tocați; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 6 creveți și cu vene salată mărunțită; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. London broil (aproximativ 3/4-inch grosime); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 6 runde de pâine pita; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. iaurt simplu fără grăsimi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Condimente grecești; 1 lingura. otet de vin rosu roșii, tăiate cubulețe

Sandvișurile London Broil cu sos de iaurt-castraveți ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6 și costă 2,13 USD pe porție. O porție conține 374 calorii, 35g de proteine, și 7g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de London broil, suc de lămâie, buruieni de mărar și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 86%, acest fel de mâncare este excelent. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Sandvișuri London Broil cu sos de iaurt-castraveți, Sandvișuri London Broil cu maioneză de lămâie, și Londra se fierbe cu sos de hrean.

Instrucțiuni

Așezați carnea de vită între 2 foi de folie de plastic rezistentă; aplatizați la o grosime de 1/2 inch folosind un ciocan de carne sau un sucitor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

3 Căni De Pesmet Panko

6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch

Combinați usturoiul și următoarele 3 ingrediente într-un vas superficial sau într-o pungă mare de plastic cu fermoar; adăugați carne de vită. Acoperiți sau sigilați și răciți 8 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Scoateți carnea de vită din marinată, aruncând marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Se amestecă împreună iaurt și următoarele 3 ingrediente. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse

Carne de vită la grătar, acoperită cu capac la grătar, la foc mediu-mare (300 grade până la 350 grade) 7 minute pe fiecare parte sau până la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Lăsați să stea 5 minute.

Tăiați în felii subțiri.

Așezați carnea de vită uniform în centrul rundelor calde de pita. Se acoperă cu amestec de iaurt, salată verde și roșii; rulati.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Garnisiți, dacă doriți, și serviți imediat.

Echipamente

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

3 Căni De Pesmet Panko

6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Fulgi De Legume

Ingrediente

Porții:

1lingura. otet de vin rosu

castravete, decojite, însămânțate și tocate 1butte topit

Garnituri: mărar proaspăt, pene de lămâie, castraveți 1Bucăți de caramele Heath Bar

iarbă de mărar uscată 2

căței de usturoi, tocați 12 lingurițe de pudră de usturoi

suc proaspăt de lămâie 6creveți și cu vene

salată mărunțită 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

London broil (aproximativ 3/4-inch grosime)12 lingurițe de pudră de usturoi

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 6

runde de pâine pita 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

iaurt simplu fără grăsimi 12 lingurițe de pudră de usturoi

Condimente grecești 1lingura. otet de vin rosu

roșii, tăiate cubulețe

Vin recomandat: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Friptura cu Vârf rotund funcționează foarte bine cu Pinot Noir, Merlot și Cabernet Sauvignon. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Ai putea încerca vin de Sandwich Pinot Noir al lui Jimmy John. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 30 de dolari pe sticlă.