Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați sandvișurile London Broil cu maioneză de lămâie. Această rețetă face 4 porții cu 880 calorii, 35g de proteine, și 54g de grăsime fiecare. Pentru $2.68 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Un amestec de pâine rustică de baghetă, salată română, sos de salată și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma coaja de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort cu sirop de lămâie cu fructe de pădure și cremă de caș de lămâie ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este destul de bun. Încercați London Broil cu maioneză de citrice de soia, London Broil Cu Maioneză De Citrice De Soia, și Sandvișuri London Broil cu sos de iaurt-castraveți pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți cărbuni sau grătar cu gaz pentru căldură directă. Într-un castron mic, amestecați toate ingredientele de maioneză de lămâie până se omogenizează bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Maioneză
Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
Bol
2
Tăiați pâinea orizontal în jumătate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine
3
Stropiți 1 lingură de ulei peste părțile tăiate de pâine. Într-un castron mic, amestecați restul de 1 lingură de ulei, coaja de lămâie, sosul de soia și condimentul de lămâie. Frecați ambele părți ale cărnii de vită cu amestec de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Condimente Uscate Freca
Coaja De Lamaie
Sos De Soia
Pâine
Carne De Vită
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
4
Acoperiți și grătați carnea de vită la foc mediu 8 până la 9 minute, rotind o dată sau de două ori, până la coacerea dorită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Vită
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
5
Adăugați pâine, tăiați părțile în jos, pentru ultimele 2 minute de grătar sau până la prăjit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine
6
Întindeți maioneza pe jumătatea inferioară a pâinii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Maioneză
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Pâine
7
Tăiați carnea de vită transversal în felii subțiri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Vită
8
Puneți salată și carne de vită pe jumătatea inferioară a pâinii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Salată Verde
Pâine
Carne De Vită
9
Adăugați jumătatea superioară a pâinii; tăiați transversal în 4 sandvișuri.
Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Miranda Lambert County Road Merlot Wine cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 28 de dolari pe sticlă.