Sandvișuri Cu Pește La Cuptor

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați sandvișurile cu pește la cuptor. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 658 calorii, 30g de proteine, și 41G de grăsime pe porție. Pentru $2.78 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la BettyCrocker.com are 1 fani. Dacă aveți la îndemână pâine crustă, piper, muștar dijon și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Sandwich-Uri De Pește, Sandvișuri de pește BLT pentru doi, și Sandvișuri cu pește BLT.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 177°.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Tăiați o foaie de folie de 18x7 inci; crimpați marginile pentru a ține sucurile din pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Presărați ambele părți ale fileurilor de pește cu sare și piper; așezați pe foaia de folie. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

File De Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Pulverizați Generos jumătate din tigaia de copt de 15x10x1 inci, pe lungime, cu spray de gătit antiaderent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Scoateți aluatul din cutie; așezați cusătura în jos în partea pulverizată a tigaiei. Cu cuțitul zimțat, tăiați 4 sau 5 (Adâncime de 1/2 inch) tăieturi în partea superioară a aluatului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

Echipamente pe care le vei folosi

3 M&M-uri Verzi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Coaceți la 177°.timp de 26 până la 30 de minute sau până când pâinea devine maro auriu, adăugând pește pe folie în tigaie în ultimele 20 de minute de coacere. Peștele se face când se fulgează ușor cu furculița. Pâine rece 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Între timp, într-un castron mic, combinați untul, arpagicul și muștarul; se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Tăiați pâinea caldă pe jumătate pe lungime; tăiați fiecare jumătate în 4 bucăți.

Întindeți jumătățile de sus și de jos cu amestec de unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Puneți salată, pește, roșii și castraveți pe jumătățile inferioare; acoperiți cu jumătățile superioare. Dacă este necesar, Asigurați fiecare sandviș cu frigărui sau scobitoare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culese Crengute De Marar

O Mână De Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Gumă De Mestecat Mentă

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Echipamente

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

3 M&M-uri Verzi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Bomboanele Lui Peachie-o

Gumă De Mestecat Mentă

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

unt, înmuiat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

castravete felii subțiri 1Oreos dublu umplut

Muștar Dijon 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de pește 312pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

Pâine Franțuzească Crustă Refrigerată 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

arpagic proaspăt tocat 4

frunze de salată 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 tub aluat de pizza preparat din magazin 0Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 1(vinete)

tomate, felii

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pește în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Rezerva Alsacia Willm Pinot Gris cu un rating de 4, 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.