Sandvișuri cremoase cu brânză de Avocado și capre

Sandvișuri cremoase cu brânză de Avocado și capre
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați sandvișuri cremoase cu Avocado și brânză de capră. Această rețetă face 1 porții cu 567 calorii, 17g de proteine, și 38g de grăsime fiecare. Pentru $3.22 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. 18 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Un amestec de avocado, spanac fraged pentru bebeluși, pâine integrală și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma avocado, puteți urma acest fel principal cu mousse de avocado cu ciocolată / mousse de avocado cu ciocolată neagră rapidă ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Bruschetta Cu Brânză De Avocado, Mazăre Și Capre, Ciuperci umplute cu brânză de Avocado și capre, și Sandvișuri Cu Brânză De Capră Și Ouă De Avocado.

Instrucțiuni

1
Nu mi-am întins pâinea cu unt, dar poți dacă vrei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Kilograme De Mure (aproximativKilograme De Mure (aproximativ
3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii
2
Topiți prima felie cu frunze de spanac și ceapă de primăvară.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Ceapă De PrimăvarăCeapă De Primăvară
3
Apoi adăugați feliile de avocado.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De AvocadoFelii De Avocado
4
Se sfărâmă pe brânza de capră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză De CaprăBrânză De Capră
5
Stropiți niște glazură balsamică peste partea superioară a umpluturii și condimentați cu piper negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Glazura BalsamicăGlazura Balsamică
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
6
Se acoperă cu cealaltă felie de pâine, se taie în jumătate și se bucură!
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii
DificultateUșor
Gata În5 m.
Porții1
Scor De Sănătate100
Revista