Sandvișuri Caprese Cu Dovlecei La Grătar

Sandvișuri Caprese Cu Dovlecei La Grătar
Sandvișurile Caprese cu dovlecei la grătar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 310 calorii, 15g de proteine, și 14g de grăsime pe porție. Pentru $1.71 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați frunze de busuioc, piper, dovlecei și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma dovleceii, puteți urma acest fel principal cu Zucchini Desert Squares ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este solid. Încercați Sandvișuri Caprese La Grătar, Camembert Caprese Sandvișuri Cu Brânză La Grătar, și Dovlecei La Grătar Caprese pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți o tigaie mare la grătar la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Grill PanGrill Pan
2
Așezați dovleceii într-un vas puțin adânc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
3
Adăugați 2 lingurițe de ulei și usturoi; aruncați pentru a acoperi. Aranjați dovleceii în tigaie pentru grătar; gatiti 2 minute pe fiecare parte sau pana cand apar semne de gratar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
UsturoiUsturoi
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Grill PanGrill Pan
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
4
Tăiați fiecare bucată de dovlecel în jumătate transversal. Întoarceți zucchini la vasul superficial.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
5
Stropiți cu oțet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OțetOțet
6
Se presară sare și piper negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
7
Ungeți jumătățile inferioare ale rulourilor cu restul de 2 lingurițe de ulei. Se acoperă uniform cu dovlecei, busuioc, roșii și mozzarella.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie Roșii Italiene Sau Mexicane Tăiate Cubulețe, ScurseCutie Roșii Italiene Sau Mexicane Tăiate Cubulețe, Scurse
TomateTomate
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
BusuiocBusuioc
RolaRola
Ulei De GătitUlei De Gătit
8
Periați partea tăiată a blaturilor ruloului cu lichidul rămas din vasul superficial și puneți-l pe sandvișuri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
RolaRola
9
Încălziți sandvișurile în tigaie până se încălzește.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate7
Revista