Samosa

Samosa
Nevoie de o hor d ' oeuvre fără lactate? Samosas ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 1,36 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 277 calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de crumble vegetariene fără carne, mazăre mică, amestec de condimente indiene și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 19 minute. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 36%, ceea ce nu este atât de excelent. Încercați Samosas Cu Conținut Scăzut De Grăsimi, Samosa, și Turcia Samosas pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 37
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Combinați primele 4 ingrediente într-un castron mediu pentru microunde. Acoperiți cu folie de plastic; aerisire. Cuptor cu microunde la maxim 2 minute sau până când se încălzește bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în OptimiCeapă Galbenă, Tăiată în Optimi
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalFrișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
În timp ce se umple se încălzește, se derulează aluatul pe suprafața de lucru. Apăsați perforațiile diagonale împreună.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate SubțireUsturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire
4
Tăiați aluatul de-a lungul liniilor perforate rămase pentru a crea 4 (6 1/2 x 3 1/2 inch) dreptunghiuri. Lingura de umplere uniform pe jumătate din fiecare dreptunghi. Îndoiți aluatul peste umplutură, apăsând cu o furculiță pentru a sigila. Înveliți o foaie de copt cu spray de gătit și așezați samosas pe tigaie; înveliți samosas cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate SubțireUsturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți SotațiCreveți Sotați
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
5
Coaceți la 375 timp de 12 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
6
Serviți cu iaurt grecesc, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Iaurt GrecescIaurt Grecesc
DificultateNormal
Gata În19 m.
Porții4
Scor De Sănătate5
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista