Saltimbocca De Pui

Saltimbocca de pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 504 calorii, 47G de proteine, și 30g de grăsime fiecare. Pentru $2.94 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 31 ar spune că a lovit locul. Un amestec de brânză mozzarella, ulei vegetal, făină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este bun. Încercați Saltimbocca De Pui, Saltimbocca De Pui, și Saltimbocca De Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Între bucăți de folie de plastic sau hârtie cerată, așezați fiecare piept de pui cu fața netedă în jos; bateți ușor cu partea plată a ciocanului de carne sau a sucitorului până la grosimea de 1/4 inch. În vasul superficial, amestecați făina, brânza parmezană, condimentele italiene și sarea. Înveliți puiul cu amestec de făină; scuturați excesul de făină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Condimente Italiene

Parmezan

Piept De Pui

Carne

Făină Pentru Toate Scopurile

Zahăr Roșu Grosier

Sare

Folie

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Plastic

Tenderizer De Carne

știft De Rulare

În tigaia antiaderentă de 12 inci, încălziți uleiul la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați pui; gatiti aproximativ 8 minute, intorcand o data, pana se rumeneste la exterior si nu mai roz in centru. Acoperiți fiecare piept de pui cu 1 felie de prosciutto și 1 felie de brânză mozzarella. Acoperiți bine tigaia; gătiți 1 până la 2 minute sau până când brânza este topită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat

Piept De Pui

Prosciutto

Pui întreg

Brânză

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Presărați salvie peste pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Varză Savoy Sau Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm

Scoateți puiul din tigaie în platoul de servire; acoperiți ușor cu Cort de folie, având grijă să nu lăsați folia să atingă brânza.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Brânză

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Folie De Aluminiu

Creșteți căldura la mare.

Adăugați bulion în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulion

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se încălzește până la fierbere, răzuind orice bucăți rumenite de pe fundul tigaiei. Se fierbe aproximativ 3 minute sau până când bulionul se reduce la aproximativ 1/4 cană.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulion

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se ia de pe foc; bate în unt. Lingură peste pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Unt