Salată ușoară de vită sau pui Thailandez

Ușor Thai carne de vită sau de pui salata ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 393 calorii, 27G de proteine, și 9g de grăsime per portie. Pentru $ 3.34 pe portie, această rețetă acoperă 30% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 5. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de salată, ceapă, roșii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Este o destul de scump rețetă pentru fanii mâncării asiatice. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Salată de vită Thailandeză rapidă și ușoară, Salata Tiger Cries (o salată picantă de vită Thailandeză), și Salată De Vită Thailandeză.

Instrucțiuni

Clătiți orezul într-o strecurătoare cu plasă fină sub apă curgătoare rece până nu mai este tulbure.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Se transferă într-o cratiță medie și se acoperă cu 2 1/2 căni de apă. Aduceți la fierbere, acoperiți și reduceți căldura la minim. Se fierbe timp de 15 minute, se scoate de pe foc și se lasă să stea cel puțin 10 minute sau până când tot lichidul s-a evaporat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Preîncălziți cuptorul la 250 grade F (120 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Condimentează puiul cu sare și praf de usturoi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Încălziți 2 linguri de ulei vegetal într-o tigaie la foc mediu-mare. Gatiti carnea de pui, reducând căldura atunci când este necesar, până când nu mai roz în centru și sucuri rula clar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se transferă în cuptorul preîncălzit pentru a se încălzi.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Așezați salata verde, castraveții, ceapa, roșiile, ardeii grași și cilantro împreună într-un bol mare de amestecare sau servire. Aruncați pentru a combina. Într-un alt castron, amestecați împreună sucul de lămâie, sosul de pește, zahărul și ardeiul roșu zdrobit până când se amestecă bine și se dizolvă zahărul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Sos De Pește

Avocado Hass Ușor Piure

Culese Crengute De Marar

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Cheddar Ascuțit, Tăiat Cubulețe

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Scoateți puiul din cuptor, feliați în fâșii subțiri și stropiți cu pansament. Împărțiți salata și orezul între plăcile de servire și acoperiți fiecare cu felii de pui. Pansamentul poate fi, de asemenea, servit la masă și fiecare salată îmbrăcată individual.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Echipamente

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Vinegretă De Verjuic

Ingrediente

Porții:

ardei gras, tăiat cubulețe 3mari

castraveți, însămânțați și tocați 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos de pește 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat 51 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente

praf de usturoi după gust 1cap

salată-clătită, uscată și sfâșiată 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc de lămâie proaspăt stors 1lingura. otet de vin rosu

ceapă, tăiată fin 1parmezan ras

fulgi de ardei roșu zdrobiți 51 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente

sare dupa gust 454ardei habenero

piept de pui dezosat, fără piele 1parmezan ras

2-1/4 căni de frișcă groasă, împărțite 2

roșii, tăiate cubulețe 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

1 1/2 linguriță amestec de condimente 5911 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez alb

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Puteți încerca vinurile Botanica Mary Delany Chenin Blanc. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 32 de dolari pe sticlă.