Salată Tricolore de andive, sfeclă și Rucola, Pantzaria Salata

Name: Salată Tricolore de andive, sfeclă și Rucola, Pantzaria Salata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil piept de pui la rotisor; 2 sfecla (poate înlocui golden sau chioga); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 2 andive galbene; 1 parmezan ras cimbru proaspăt tocat mărunt; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) piper negru proaspăt măcinat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline pur ușor; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fisticul tocat aproximativ (poate înlocui migdalele sau alunele); 1 (vinete) șalotă tocată, medie; 1 pinch zahăr alb; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oțet de vin alb (poate înlocui balsamicul alb sau șampania)

Salata Tricolore de andive, sfeclă și Rucola, Pantzaria Salata necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 4 porții cu 269 calorii, 12g de proteine, și 18g de grăsime fiecare. Pentru $2.91 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați piper măcinat, fistic, zahăr și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Funcționează bine ca o garnitură accesibilă. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 91%, ceea ce este spectaculos. Încercați Salată Tricolore de andive, sfeclă și Rucola, Pantzaria Salata, Salată de rucola cu Ricotta Salata, și Salată de sfeclă cu Ricotta Salatan și măsline pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați sfecla spălată, dar nu tăiată sau curățată deasupra a 1 cană de sare pe o foaie de copt și prăjiți-o într-un cuptor de 350 de grade F timp de 1 1/2 ore sau până când furculița este fragedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Lasă să se răcească. Purtați mănuși sau țineți cu o bucată de folie de plastic, tăiați tulpinile și coajați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Tăiați fiecare sfeclă în jumătate, tăiați în felii de 1/2 inch, apoi zaruri medii tăind în direcția opusă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

Prăjiți nucile într-un cuptor de 400 de grade F timp de 15 minute, aruncând o dată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Combinați toate ingredientele pentru vinaigretă, amestecând bine, adăugând nuci când se răcesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Vinegretă De Verjuc

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Tăiați capătul andivei, tăiați-l în jumătate, separând frunzele pentru fiecare jumătate, dar reformând fiecare ca 1/2 cap de andivă. Pentru fiecare salată, așezați 1/2 cană de sfeclă, 1 cană de rucola, 1/2 andive pe o farfurie. Pentru fiecare salată începeți cu 1/3 cană de vinaigretă, 1/8 linguriță de sare și 1/8 linguriță de piper într-un castron mediu. Aruncați fiecare dintre cele trei componente, separat în vinetă, asigurându-vă că aruncați sfecla ultima. Se acoperă cu 1/8 cană de parmezan ras.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Vinegretă De Verjuc

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi