Salată thailandeză cu orez brun cu cereale integrale și pui

Salata thailandeză cu orez brun cu cereale integrale și pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 670 calorii, 32g de proteine, și 39G de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $1.56 pe portie, această rețetă acoperă 33% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o preț rezonabil rețetă pentru fanii mâncării asiatice. Este adus la tine de Toțiretete. Această rețetă este plăcută de 40 de gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Un amestec de orez brun natural de cereale unchiului ben, ulei vegetal, poblano chile și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Zahăr Rafinat Din Grâu Integral ca desert. Cu o lingură scor de 93%, acest fel de mâncare este super. Rețete similare includ Ciuperci cu cereale integrale și orez brun Kimchi, Salată De Pui De Orez Brun, și Thai Cimbru Orez Brun Prăjit.

Instrucțiuni

Gatiti orezul conform indicatiilor pachetului, lasati deoparte si raciti.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Bateți untul de arahide, oțetul, uleiul, sosul de soia, zahărul, ghimbirul, usturoiul și ardeii poblano într-un bol mic, pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie

350 G Ciocolată Amăruie Sau Semidulce, Tocată Grosier

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Suc De Lămâie, Opțional

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Tăiați castraveții pe jumătate pe lungime înainte de a le tăia în felii de 1/2 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culese Crengute De Marar

Combinați orezul cu castraveți, pansament, pui și ceapă. Acoperiți și răciți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culese Crengute De Marar

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Chiar înainte de servire, aruncați salata cu spanacul și busuiocul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Echipamente

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pui fiert, tăiat în cuburi de 1/2 inch 2

castraveți 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

busuioc proaspăt, tăiat în fâșii 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

usturoi, tocat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ghimbir ras 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

UNCLE BEN ' s orez brun natural din cereale integrale (nefiert)1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

350 g ciocolată amăruie sau semidulce, tocată grosier 1

poblano chile, însămânțate și tocate 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie, tocata marunt 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 1/2 cani sos de prune 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos de soia lite 1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

spanac proaspăt, tăiat în fâșii 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc de lămâie, opțional 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asia funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 30 de dolari pe sticlă.