Salată sălbatică de rucola și năut

Name: Salată sălbatică de rucola și năut
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO arugula sălbatică; 425 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO năut, scurs, clătit și scurs din nou; 1 cap mediu fenicul, înjumătățit și tăiat subțire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mărar proaspăt; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de struguri, înjumătățite; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pentru ungerea insertului; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extravirgin; 57 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Parmigiano-Reggiano ras subțire; 8 creveți și cu vene Sare și piper negru proaspăt măcinat

Arugulanul sălbatic și salata de năut ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $1.34 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 130 calorii, 7g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. 4 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți suc de lămâie, năut, sare și piper și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este super. Încercați Salată Caldă De Năut Cu Rucola, Salată de năut, somon și Rucola, și Salată De Năut Cu Pere Și Rucola pentru rețete similare.