Salată răcită de porumb și Crab

Name: Salată răcită de porumb și Crab
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare grosieră; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi busuioc proaspăt tocat grosier, plus mai multe frunze (pentru a garnisi); 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil boabe de porumb proaspete (aproximativ 6 spice de porumb); 4 creveți și cu vene piper proaspăt măcinat, după gust; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil uncii forfetare crabmeat (despre; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ardei iute roșu cu semințe tocate (cum ar fi chili roșu thailandez); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie mica, tocata marunt (aproximativ; 1 pinch suc de lămâie, opțional

O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 193 calorii. Dacă $2.17 pe portie se încadrează în bugetul dvs., porumbul răcit și salata de Crab ar putea fi o extraordinară fără gluten, fără lactate și pescatarian rețetă pentru a încerca. Această rețetă servește 4. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, ardei iute, piper măcinat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată răcită de porumb și Crab, Salată Răcită De Porumb Și Crab, și Supă răcită de porumb și Crab.