Salată Rustică De Spaghete

Name: Salată Rustică De Spaghete
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 dash pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de hamsii, tocate; 0 Bucăți de caramele Heath Bar usturoi tocat, sau dupa gust; 1 pinch piper negru măcinat după gust; 1 dash creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline sau mai mult după gust; 1 pinch fulgi de ardei roșu sau după gust; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet spaghete

Salata rustică de spaghete ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lapte și pescatarian are 444 calorii, 15g de proteine, și 17g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6. Pentru $1.01 pe portie, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați oțet balsamic, fileuri de hamsie, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 55 minute. Este adus la tine de Toțiretete. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 62%. Încercați Spaghete Rustice De Vin Roșu, Salată Rustică De Ouă, și Salată Rustică De Spanac pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți la fiert o oală mare cu apă ușor sărată. Gatiti spaghetele la fiert pana cand sunt fierte, dar ferme pana la muscatura, aproximativ 12 minute; se scurge.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Transferați spaghetele într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Stropiți ulei de măsline peste spaghete; aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor

Adăugați fileuri de hamsie, usturoi, oțet balsamic, suc de lămâie, fulgi de ardei roșu și piper negru; Se amestecă. Acoperiți vasul cu folie de plastic și refrigerați până la răcire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch