Salată Raita de struguri roșii și mentă

Name: Salată Raita de struguri roșii și mentă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) Semințe De Chimen Prăjite; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu fără grăsimi; 1 Oreos dublu umplut mentă proaspătă tocată; 1 Oreos dublu umplut coaja de lămâie rasă; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham nuci pecan tocate, prăjite; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 baton de scortisoara (1-1/2 inchi); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil struguri roșii fără semințe, înjumătățiți; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 2-1/4 căni de frișcă groasă, împărțite

Salata Raita de struguri roșii și mentă este un fără gluten și vegetarian garnitură. O porție conține 127 calorii, 5g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 5. Pentru 75 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de nuci pecan, sare, mentă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este un ieftin rețetă pentru fanii mâncării indiene. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 42%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Salată De Raita Cu Chimen-Mentă, Salată de quinoa curry cu Raita de castraveți-mentă, și Salată de quinoa curry cu Raita de castraveți-mentă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 6 ingrediente într-un castron mic; se amestecă cu un tel. Acoperiți și dați la frigider timp de 15 minute. Îndoiți strugurii și nucile pecan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Struguri

Nuci Pecan

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Se presară cu semințe de chimen prăjite; garnisiți cu crenguțe de mentă, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Chimen

Mentă

Echipamente

Bateti

Bol

Ingrediente

Porții:

1cp. legume (de exemplu, spanac)

Semințe De Chimen Prăjite 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt simplu fără grăsimi 1Oreos dublu umplut

mentă proaspătă tocată 1Oreos dublu umplut

coaja de lămâie rasă 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

nuci pecan tocate, prăjite 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 baton de scortisoara (1-1/2 inchi)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

struguri roșii fără semințe, înjumătățiți 1cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 1cp. legume (de exemplu, spanac)

2-1/4 căni de frișcă groasă, împărțite

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asia. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ați putea încerca este Baronul Herzog Chenin Blanc (OU Kosher). Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 12 dolari.