Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata picantă de tăiței de orez cu varză și Tofu. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 176 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru 80 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați ulei de canolan, arahide, sare kosher și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 360 ar spune că a ajuns la fața locului. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este solid. Încercați Salată de tăiței Udon cu Broccolini și tofu picant, Salată De Legume Cu Tăiței De Orez-Tofu, și Salată De Tăiței Cu Tofu Picant De Ghimbir Fără Gluten pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Aduceți o oală medie (aproximativ 4 căni) de apă la fiert.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată
2
Așezați tăiței de orez într-un bol mare de amestecare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fidea De Orez
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's
3
Combinați varza, ceapa verde, usturoiul, coriandrul, sarea, sosul de pește, sucul de lămâie, uleiul de susan, sambal oelek și zahărul într-un bol mediu de amestecare și aruncați pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, Zdrobit
Sambal Oelek
Sos De Pește
Avocado Hass Ușor Piure
Ciupiți Semințele De Susan Alb
3 Linguri De Ulei Vegetal
Rețetă De Pizzocheri
Usturoi Goya®
1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's
4
Lăsați să stea 15 minute pentru a înmuia varza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De Pizzocheri
5
Se toarnă apă clocotită peste tăiței de orez și se lasă să stea 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fidea De Orez
1 Cană De Orz Alb Perlat
6
Se scurge și se lasă să se răcească complet. Când tăiței sunt reci, combinați cu amestecul de varză, adăugați ulei de canola și aruncați pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană
Rețetă De Pizzocheri
Rețetă De Pizzocheri
7
Adăugați tofu și amestecați ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
8
Se ornează cu arahide tocate și se servește imediat.