Salata picantă de Mango ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $1.03 pe portie, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. O porție conține 116 calorii, 1g de proteine, și 5g de grăsime. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Mergeți la magazin și ridicați șalote, suc de lămâie, mango și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Cu o lingură scor de 51%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Mango Kerabu (Salată Picantă De Mango Dulce), Salată Picantă De Mango, și Salată Picantă De Mango.
Instrucțiuni
1
Așezați cuburile de mango într-un castron de servire. Într-un castron separat, amestecați împreună sucul de lămâie și uleiul de măsline. Condimentează cu fulgi de ardei roșu, coriandru, șalotă, sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
Avocado Hass Ușor Piure
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%
Frișcă Suplimentară Groasă
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Bateți scurt, apoi turnați peste Mango. Se amestecă pentru a acoperi, apoi se acoperă și se dă la frigider timp de aproximativ 30 de minute pentru a amesteca aromele înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate