Salată Penne cu friptură de vită, rucola, Radicchio și capere

Name: Salată Penne cu friptură de vită, rucola, Radicchio și capere
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. rucola (aproximativ 2 ciorchini), tulpini îndepărtate, frunze rupte în bucăți; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil capere drenate; 1 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru proaspăt măcinat; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 2 uncii bucată parmezan, sau 3 linguri parmezan ras; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. penne; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cap radicchio (aproximativ, rupt în bucăți; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. friptură de vită gătită în felii subțiri, tăiată în fâșii; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului

Salata Penne cu friptură de vită, rucola, Radicchio și capere necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 30g de proteine, 28G de grăsime, și un total de 657 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $3.51 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână piper proaspăt măcinat, sare, parmezan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 72%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare includ Penne cu rucola ofilită, Radicchio și Mozzarella afumată, Salată de friptură de vită, sfeclă și rucola cu vinetă portocalie, și Penne cu carne de vită și Rucola.

Instrucțiuni

Într-o oală mare cu apă clocotită, sărată, gătiți penne până când tocmai ați terminat, aproximativ 13 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Penne

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Se scurge, se clătește cu apă rece și se scurge bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Într-un castron mare, aruncați pastele cu rucola, radicchio, capere, ulei, oțet, sare și 1/4 linguriță de piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apa Plus 2 Linguri Sare

Piept De Pui La Rotisor

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Sare, Pentru Marginile Paharului

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați friptura de vită și aruncați din nou.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze întregi De Spanac

Pentru a servi, Movila salata pe farfurii. Completați fiecare cu fâșii de parmezan ras din bucata de brânză cu un cojitor de legume sau cu parmezanul ras.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)