Salată Peanutty Stir-Fry

Salată Peanutty Stir-Fry
Salata Peanutty Stir-Fry este o fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap garnitură. Pentru 67 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 176 calorii, 10g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 20. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați dressingul lite catalina, legumele tăiate, pieptul de pui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor nu este atât de super. Încercați Peanutty Carne De Porc Se Amestecă-Fry, Friptură De Susan Se Amestecă, și Carne De Vită Mongolă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți pansamentul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
2
Adăugați legume; se prăjește 3 min.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzităTortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
3
Adăugați pui; se prăjește 5 min. sau până când se termină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4
Adăugați nuci și sos de soia; se prăjește 2 min. sau până când legumele sunt crocante-fragede și amestecul este încălzit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzităTortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
5
Serviți peste salată verde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții20
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista